痛經(jīng)吃什么好的快
一、益母草煮雞蛋
制作材料：雞蛋150克、益母草30克
做法：
1、先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。
2、把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。
3、將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi)，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。
二、胡蘿卜炒豬腎
制作材料：主料：豬腰子200克，胡蘿卜150克，肉桂3克，辣椒(紅，尖)5克 。調(diào)料：花生油20克，醬油5克，鹽3克，大蔥10克，姜5克，胡椒粉2克，味精2克，料酒5克
做法：
1、豬腎去脂膜和臊腺后洗凈，切成片。
2、將胡蘿卜洗凈，切成片。
3、將肉桂、辣椒烘干，研成粉。蔥、姜洗凈切片。
4、鍋內(nèi)加花生油燒熱，蔥姜熗鍋，放入豬腎和胡蘿卜，加入精鹽、料酒、醬油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。
結(jié)語(yǔ)：痛經(jīng)是女人恐怖的東東，嚴(yán)重的時(shí)候喘口氣都痛、腰都直不起來(lái)，如果你也是“月痛”族，就快試試上面的方法吧!
