火燒連營：中指、食指關(guān)節(jié)按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀。
仙人指路：食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。
重于泰山：雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。
排山倒海：雙手交錯按壓腳背與腳心。
足部按摩：雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。
大功告成：雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛頭暈等癥狀。
用生動形象的方法給大家講解了足療按摩的步驟，其實足療很簡單，在家里自己就可以完成，快給腳丫放松放松吧。
結(jié)語：足部按摩平時在家我們就能做，這可真是方便、實惠的養(yǎng)生方法了，所以我們快掌握足療按摩的步驟吧!
