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          前列腺保健按摩別大意(5)

            測(cè)一測(cè):你的前列腺夠健康嗎

            青壯年男性煩的是前列腺炎,中老年男性怕前列腺增生和前列腺癌,這些毛病不但影響生活質(zhì)量,對(duì)生育也有影響。不過,只要注意積極鍛煉,勞逸結(jié)合,不久坐或經(jīng)常熱水坐浴,婚前盡量不手淫,婚后性生活適度,多飲水,不憋尿,應(yīng)該能預(yù)防。當(dāng)然一旦預(yù)防失控,就應(yīng)爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn),早期治療。這里給大家一份:

            1、您是否經(jīng)常有排尿不凈的感覺

            a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次

            2、您是否經(jīng)常不到兩小時(shí)就必須去排尿

            a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次

            3、您是否經(jīng)常在排尿過程中停止排尿并重新開始

            a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次

            4、您是否經(jīng)常很難推遲排尿

            a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次

            5、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己尿流變細(xì)

            a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次

            6、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己不得不用力排尿

            a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次

            7、您夜間通常要起床幾次排尿

            a。沒有 b。1次 c。2次 d。3次 e。4次 f。5次以上

            項(xiàng)目得分a.0分 b.1分 c.2分 d.3分 e.4分 f.5分

            總得分

            說(shuō)明:將每個(gè)問題的得分相加,總分范圍從0—35(從無(wú)癥狀到癥狀嚴(yán)重)。其中0—7分為輕度癥狀,8—19分為中度癥狀,20—39分為重度癥狀。如果確診為良性前列腺增生,癥狀小于8分,同時(shí)排除前列腺癌,可暫不治療,但應(yīng)定期檢查,如癥狀加重影響生活質(zhì)量,可用藥物或手術(shù)治療緩解。

            結(jié)語(yǔ):前列腺的健康對(duì)男人而言至關(guān)重要,所以平時(shí)男士們可一定小心哦,做做上面的測(cè)試看看你的健康程度吧!

          保健按摩 保健按摩指南 前列腺 
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