SPA指南 做SPA的竅門&小費(fèi)

　　SPA的竅門

　　也許你要到度假地去做SPA，把整個(gè)旅程都貢獻(xiàn)給低脂養(yǎng)生食譜、運(yùn)動(dòng)和冥想;又或者你只是要在旅館里花一個(gè)下午，或在游輪上抽出一天來(lái)做SPA。無(wú)論做何選擇，你都會(huì)有些疑問(wèn)

　　讓我們從普遍的基本治療開始。(許多SPA店都有延展性“項(xiàng)目菜單”，上面會(huì)描述他們的服務(wù)項(xiàng)目。如果你有哪些地方不明白，盡可以向?qū)Ψ教岢鲆蓡?wèn)。)

　　按摩是每家店里都有的項(xiàng)目，它有很多不同的類型，但是可靠正確的一種是瑞典式。這種按摩方式是使用針對(duì)性的精油，通過(guò)溫柔的揉捏、摩擦、斬劈以緩解肌肉緊張。還有三種很流行的按摩方式：深層組織(或“運(yùn)動(dòng)”)按摩，不過(guò)這種按摩需要手勁很大的治療師，對(duì)SPA新人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)太激烈;還有反射療法，旨在刺激足部指壓點(diǎn)，不同的點(diǎn)對(duì)應(yīng)身體的不同部分;另一種是熱石按摩，這種全身療法是把高磨光加熱的石頭(通常用的是大理石和鈷礦石)放在身體的“能量”點(diǎn)上。人們相信每一塊石頭都有特定的治療性質(zhì)，它們也可以很好地作用于背部肌肉。

　　店里的面部美容產(chǎn)品比你在家里用的要有效很多，它們對(duì)皮膚的清潔和水合作用非常不錯(cuò)。有些美容師用香氛蒸氣清洗你的面部，然后“吸取”黑頭粉刺。合格的美顏療程能為你的皮膚狀況帶來(lái)驚人的改善。預(yù)定一次全身裹膜，你的身體將涂滿富營(yíng)養(yǎng)的藥劑，然后趴在熱燈下滋滋地烤。全身去角質(zhì)可以讓粗糙的皮膚變得光滑，哪怕只是暫時(shí)的。所有這些療程中往往都會(huì)用到香氛，以調(diào)節(jié)氣氛，它們種類繁多，從薄荷油和檀香，到果汁朗姆和特調(diào)蜂蜜，應(yīng)有盡有。

　　SPA新人頭疼的一個(gè)問(wèn)題，就是：裸體。有必要全脫嗎?是的，如果你享受的是“潤(rùn)濕服務(wù)”的話，比如全身裹膜或去角質(zhì)，因?yàn)榇┲路?huì)搞得很臟。有的時(shí)候，店里會(huì)為你提供一次性紙質(zhì)內(nèi)衣，不過(guò)你身體的其他部分還是裸露的。

　　在一個(gè)陌生人面前光著身子會(huì)讓你坐立不安?那可以考慮預(yù)定一次“干性服務(wù)”，比如按摩。治療師會(huì)給你拉上簾子，保留你的隱私空間，而且只會(huì)讓你裸露需要被治療的部位。不過(guò)無(wú)論如何，記住一位優(yōu)秀的治療師就如同醫(yī)生或護(hù)士——他們是專家，而且早就看得夠多了。

　　如果你的準(zhǔn)老公對(duì)做SPA很不情愿，那么有件事會(huì)讓你很高興：現(xiàn)在大多數(shù)美容設(shè)施都專門為男性設(shè)計(jì)了適合他們的服務(wù)，其中包括平復(fù)刮臉引起的灼痛，還有去死皮的足部治療。如果告訴他這點(diǎn)也沒(méi)有用，那你可以在雙人間里做按摩，在這個(gè)過(guò)程中拉著他的手，含情脈脈地看著他。等他清醒過(guò)來(lái)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)躺在你旁邊，全身涂滿溫暖芳香的藥油了!