如何正確飲用咖啡及咖啡對(duì)身體的影響
咖啡是公認(rèn)的健康飲品，但喝咖啡一定要合理，科學(xué)飲用，才能有益于健康，要做到適時(shí)適量。
清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時(shí)輕喝一口可提神，此時(shí)咖啡可稍濃一些，而餐后或 晚間喝咖啡以清淡為宜，咖啡和茶都有提神醒腦的作用，但不適宜在餐中伴飲，應(yīng)在后飲用。
我們?？吹饺藗凕c(diǎn)咖啡，這種喝咖啡的方法是不宜于健康的，應(yīng)在品咖啡時(shí)搭配一杯白開(kāi)水，這樣做有兩種好處：
一是，在品咖啡前先喝一口白開(kāi)水沖掉口中異味，再品才能會(huì)感受到香醇。
二是，由于咖啡有利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。
結(jié)語(yǔ)：咖啡是公認(rèn)的健康飲品，合理科學(xué)的應(yīng)用咖啡對(duì)我們的身體有很多好處，特別對(duì)于女性還可以起到減肥美容的效果。
