三，獨灸關(guān)元養(yǎng)生方

　　【施灸方穴】關(guān)元。

　　【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

　　【方穴主治】可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

　　四，呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　風(fēng)門、身柱、肺俞、足三里。

　　五，心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　高血壓：風(fēng)門、曲池、足三里、陽陵泉。

　　冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。

　　六，消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。

　　七，神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　大椎、身柱、腎俞、足三里。

　　八，泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。