6大健康唇危機

　　嘴唇起皮、干燥、裂口是因為什么?或許涂上在高檔的潤唇膏都不管用。因為嘴唇會預示著你的健康問題。

　　健康“唇”危機1：唇色黯紅——是不是便秘了?

　　造成便秘的原因很多，大體上是因為氣血不能正常運行于機體而導致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色暗。

　　健康調理：晚餐吃素

　　如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運行是關鍵。進行運動是自然的療法，并且配合選擇素食作為調養(yǎng)的方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。

　　健康“唇”危機2：唇色發(fā)白——有可能是貧血?

　　一般來說，貧血的人由于血液內紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒有光澤。

　　健康調理：告別偏食

　　發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營養(yǎng)不良的一種原因，如果日常飲食不規(guī)律，忙的時候吃方便面，不忙的時候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養(yǎng)過于簡單，就是由于食物烹調過于精致破壞了營養(yǎng)。

　　健康“唇”危機3：唇有皸裂——維生素缺乏了吧?

　　很多女性都有過嘴唇干裂的經歷，越干裂就越想舔，有時甚至出血。由于嘴唇沒有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺。

　　健康調理：內外兼修

　　如果想擁有水潤紅唇，宜內外兼顧。外用油脂含量多、性質柔和的唇膏，以“防護”治標為主。內服飲食應多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。