職場(chǎng)減壓必備幾種心態(tài)

　　1.在黃金期內(nèi)一定會(huì)面臨很多壓力，但千萬(wàn)不要讓自己在“焦慮”狀態(tài)下沉浸很久，因?yàn)榻箲]會(huì)取代你的能力。相信堅(jiān)持走下去的過(guò)程中會(huì)有答案。

　　2.學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞交饨箲]，多跟同樣處在職業(yè)黃金期的朋友交流，多跟業(yè)界、周邊的智慧人士接觸，獲得心靈的支撐。

　　3.繼續(xù)深造。黃金期內(nèi)與其他階段不同，給自己充電的前提是不能影響工作，不脫行，不辭職，如需出國(guó)，學(xué)完盡快回來(lái)，即使老板沒(méi)有給培訓(xùn)計(jì)劃，也要說(shuō)服老板給你在職深造的機(jī)會(huì)。

　　4.保持足夠的敏感。有時(shí)候敏感比能力更重要，因?yàn)榇蟓h(huán)境的變數(shù)太多，密切關(guān)注競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的動(dòng)向，帶著自信去學(xué)習(xí)別人，帶著自卑去超越自己。

　　5.遭遇困境時(shí)要相信自己，做自己的拉拉隊(duì)。“勢(shì)如破竹”，這個(gè)“勢(shì)”就是心理能量的積累。

　　6.利用職業(yè)黃金期鍛造職場(chǎng)白金承受力：寵辱不驚，云淡風(fēng)輕，心境平和，與行云流水的職業(yè)技巧相配合，令你的內(nèi)心更加強(qiáng)大。

　　7.職場(chǎng)上的大危險(xiǎn)是自己把自己看低了，覺(jué)得我也就這樣了，我不可能行，或者是把自己的現(xiàn)狀看高了，覺(jué)得一切盡在掌握。

　　結(jié)語(yǔ)：職場(chǎng)上的法則有很多，剛?cè)肼殘?chǎng)的菜鳥(niǎo)們趕快學(xué)習(xí)一下潛規(guī)則，讓自己的內(nèi)心變強(qiáng)大吧。