泡湯的哲學(xué) 按摩與身體SPA

　　享受了泡湯的舒緩后，可以趁著肌膚毛孔張開的機(jī)會，做一整套身體護(hù)理。這將讓你的身心得到徹底的放松。

　　在身體Spa護(hù)理的過程中，按摩是基本也是關(guān)鍵的元素。它能放松肌肉關(guān)節(jié)、促進(jìn)血液循環(huán)、讓身體新陳代謝正?；４送?，它對血液的流動、淋巴循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)的交互作用、和心智情緒等都有長足的功效。對調(diào)節(jié)呼吸、血液的含氧量都有很好的效益。Spa中的按摩 特別強(qiáng)調(diào)純粹人工手技，不使用任何機(jī)器。但必須注意的一點(diǎn)是，在進(jìn)行按摩前切勿暴飲暴食，因?yàn)檫@樣會使消化系統(tǒng)活動加速，無法達(dá)到徹底放松的境地。

　　按摩步驟：

　　No.1：溫泉Spa能夠讓你的身心徹底放松。背部按摩就是排毒的第一步。

　　No.2：這里的腿部按摩能夠促進(jìn)腿部血液循環(huán)，更能充分滋潤干燥肌膚。

　　No.3：胳膊的按摩也是溫泉Spa里的重要環(huán)節(jié)。通過抻、拉等手法令你完全放松。

　　No.4：腿部的按摩手法多樣，不僅能夠放松你的雙腿，更有舒筋活血的作用。

　　身體Spa常見按摩手法解密：

　　指壓：以手指做身體穴道的按摩。

　　水中指壓：在水中由治療師帶動，利用水的動力、浮力與拽曳力來達(dá)成放松效果。

　　反射按摩：利用人體的反射區(qū)進(jìn)行神經(jīng)反射按摩，通常在腳底與手臂進(jìn)行。