高爾夫運動 充滿錯覺的游戲
實際上，打高爾夫球就是一場充滿著“錯覺”的游戲。要想勝出，絕對需要良好的運動視覺。而且，在炎夏高掛球包的免戰(zhàn)日子，進行運動視覺訓(xùn)練，在跟著來臨的秋天球季，可能非常受用!
在討論運動視覺之前，需先解釋一下它之所以重要的原因。一切的運動，當(dāng)然包括揮桿動作，都由運動神經(jīng)控制。首先，我們會將外界訊息傳輸?shù)侥X部，傳輸是透過感受視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的“五官”，而五官中，又以視覺訊息占多數(shù)，腦部在分析訊息後，透過離心性神經(jīng)下達指令，用哪個肌肉，以及使用到怎樣的程度，來完成動作，亦即是協(xié)調(diào)手眼，指揮全身如何活動達到我們預(yù)期的效果。
說到這里，球友應(yīng)該明白何以在球場上，常常打錯距離，就因眼睛接收錯覺的訊息，運動神經(jīng)按照這些訊息錯誤判斷了距離，控制肌肉活動，造成的結(jié)果。訓(xùn)練運動視覺的重要性，可想而知
所謂運動視覺，種類有12種之多，包括靜止視力，動體視力，眼球運動，立體景深視力，眼、手、腳的協(xié)調(diào)力，外圍視力，對比感受，光感度，視覺集中力等。本文并不準備將上述項目作全部解析，只集中討論與高爾夫球運動密切關(guān)系的幾項，以及相關(guān)訓(xùn)練方法。
