喝酒必知的三大要素

　　如何“會(huì)”喝酒?如何“解酒”?酒精過(guò)量的危害有哪些?這三大疑問相信很多“酒友”都還不知道;喝酒過(guò)量危害健康，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，那為何酒友們連如此平常的常識(shí)都不明白呢?可見，這些酒友是不合格的，要喝酒就必須了解喝酒必知。

　　一、如何“會(huì)”喝酒?

　　1、了解酒水中的酒精含量

　　紅白葡萄酒的酒精含量一般在12度到38度，屬酒精含量中度的酒類，一次應(yīng)以“兩兩”，即兩小杯為限。啤酒的酒精含量一般為9度至12度，一次可喝兩罐或一大瓶。酒精含量45度以上的高酒精酒類，一次應(yīng)以“一兩”為限，即一小杯。

　　2、喝酒禁忌，有些人千萬(wàn)不能喝

　　喝酒還有一些禁忌?？崭共灰?，特別是饑餓的時(shí)候。饑餓時(shí)喝酒容易傷胃，加上對(duì)酒精的吸收特別快，使血液里的酒精含量更高，空腹喝酒易醉就是這個(gè)道理。另外身體疲勞時(shí)也不要喝酒，因?yàn)榕d奮過(guò)程短，也易醉。

　　此外，專家也提醒，血壓高、心臟病、尿酸過(guò)多、痛風(fēng)、糖尿病、肝腎功能不佳、憂郁癥、精神病、性病、皮膚疾病及敏感、孕婦、哺乳的婦女、服用西藥等人都不宜喝酒。

　　由于不同酒類酒精含量不一，酒精的揮發(fā)度不同，李居上勸請(qǐng)大家別同時(shí)喝不同類的酒，否則也易醉。