8、為了肌膚的明天，告別一切甜?
要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海魚類、綠茶等等，才能吃出美麗，但不吃糖真的會讓人看來更年輕嗎?
正解：太低的糖分?jǐn)z取會讓心情變得抑郁，而不快樂更容易讓人變老。一塊芝士蛋糕，沒那么糟糕，不需要將糖視為洪水猛獸，少量的攝取能讓你變得更幸福。
9、解壓護(hù)膚品就是救星?
壓力對皮膚的傷害眾所周知，于是越來越多品牌推出所謂舒壓類產(chǎn)品，大量忙碌女性似乎找到了救命稻草，從此再也不用怕惡劣心情了，真的是這樣嗎?
正解：有時(shí)候，某些皮膚問題，讓醫(yī)生也束手無策，因?yàn)樵搭^是壓力。當(dāng)你面對肌膚問題時(shí)，會如何處理?服用大量的維生素群、對癥下藥地使用各種瓶瓶罐罐，說實(shí)話，這些都不能改變問題，為情緒找到出口才是美容良藥。
10、吸煙有害健康?
吸煙或是吸入二手煙，會對皮膚造成慢性炎癥損傷，甚至有傳聞吸二手煙比吸煙者受到的傷害更厲害，我常恨恨地對身邊吸煙的朋友說：“你每抽一根煙，我一個(gè)禮拜的抗氧化面霜就白涂了。”
正解：目前沒有任何研究報(bào)告能顯示，吸二手煙比吸煙對皮膚的傷害更大。離開吸煙環(huán)境約4 周后，皮膚之前的炎癥反應(yīng)會下降甚至消失，這說明因?yàn)槲鼰熢斐傻钠つw損傷是可以逆轉(zhuǎn)的。
