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美麗女人抗老計(jì) 容顏定格18歲(12)

  上班族的護(hù)膚抗衰老時(shí)間表

  7:00

  在整整睡了一晚上后,精神也許很好,可皮膚已經(jīng)整晚沒(méi)有吸收到水分了,所以此時(shí)皮膚會(huì)顯得有點(diǎn)干。直接而且有效的方法就是喝上一大杯涼開(kāi)水或溫水,讓肌膚盡快水潤(rùn)起來(lái)。如果不喜歡白水的淡而無(wú)味,也可以煲一壺甜潤(rùn)的紅棗水來(lái)替代。

  8:00

  梳洗打扮的時(shí)間,此時(shí)要切記洗臉?biāo)畱?yīng)保持在30℃左右,如果太熱的話,就會(huì)讓皮膚干燥,有緊繃感,而冷水又無(wú)法清除肌膚毛孔里的污垢和過(guò)剩的油脂。洗過(guò)臉后,用潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚露滋潤(rùn)皮膚是必需的一步,然后再化妝,這樣既可以保持皮膚濕潤(rùn),又可使妝容持久。

  9:00

  趕到公司,空調(diào)令室內(nèi)與室外的溫度相差極大,在身體感到?jīng)鏊驕嘏耐瑫r(shí),皮膚的水分也在隨著溫差而快速流失。這個(gè)時(shí)候,小巧的保濕噴霧劑絕對(duì)是好的補(bǔ)水幫手,趕緊讓它給肌膚加加濕吧。

  11:00

  也許這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有感覺(jué)到口渴,但身體已經(jīng)需要補(bǔ)充水了,再來(lái)一大杯涼開(kāi)水或溫開(kāi)水,讓身體和肌膚在缺水之前得到及時(shí)的補(bǔ)充。

  12:00

  滋養(yǎng)皮膚和保持肌膚水分重要的物質(zhì)是遍布皮膚中的膠原蛋白質(zhì)纖維空間之內(nèi)的黏多糖體蛋白質(zhì)。它們的減少是造成皮膚干燥、衰老主要的原因。

  大多數(shù)動(dòng)物的筋肉中都含有黏多糖體蛋白質(zhì),所以在午餐時(shí),吃一些鮮魚(yú)或其他肉類食物,其實(shí)不但對(duì)身體有益,還能滋養(yǎng)皮膚。

  文章導(dǎo)航條

  第一頁(yè):文章內(nèi)容簡(jiǎn)介                  第二頁(yè):警惕 五種現(xiàn)象診斷出你越來(lái)越老

  第三頁(yè):你吃得起的頂級(jí)抗老食物        第六頁(yè):中醫(yī)美容穴 延緩衰老按出好膚質(zhì)

  第八頁(yè):不同人群抗衰老保養(yǎng)有高招      第十五頁(yè):國(guó)內(nèi)一線女星抗衰老心得

  第十七頁(yè):抗衰老易進(jìn)入的護(hù)膚誤區(qū)    第十九頁(yè):如何選購(gòu)抗衰老護(hù)膚品

抗衰老 抗衰老護(hù)膚品 抗衰老的食物 
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