4.選好車座位乘坐大巴車應(yīng)盡可能選擇前排(但好避開(kāi)輪胎上方的位置)，以減輕顛簸振動(dòng)，適時(shí)打開(kāi)車窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，并讓孩子的頭稍后仰靠在固定位置上或父母的懷里(能讓孩子平臥則更好)，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。自駕車時(shí)，家長(zhǎng)不要在車內(nèi)吸煙或抹香水之類，以免煙霧或香味的不良刺激引發(fā)孩子暈車。

　　5.分散注意力坐車時(shí)，設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如引導(dǎo)孩子注視車窗前方較遠(yuǎn)處的風(fēng)景(不要看兩旁快速移動(dòng)的物體)，也可給孩子拿他(她)平時(shí)喜歡的玩具玩(私家車可以在車內(nèi)懸掛玩具或播放舒緩的音樂(lè)等)，或給孩子講動(dòng)聽(tīng)的故事等。但不要讓孩子在車內(nèi)看書，那樣更容易暈車。

　　6.穴位巧按摩發(fā)現(xiàn)孩子有暈車先兆癥狀時(shí)，可用大拇指點(diǎn)按孩子的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐在孩子的內(nèi)關(guān)穴(在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，婉約上約二橫指，二筋之間)3-5分鐘，適當(dāng)加壓，直到孩子有一種酸痛的感覺(jué)，對(duì)緩解暈車有一定的幫助。

　　7.身體常鍛煉平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嘧尯⒆幼鲆恍┘訌?qiáng)前庭功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉——可以抱著小寶寶在原地慢慢旋轉(zhuǎn)，注意不要搖晃太厲害，以免動(dòng)作過(guò)大損傷寶寶嬌嫩的大腦;年齡稍大的寶寶可以帶他(她)玩滑滑梯、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)馬、墊上滾翻等游戲，以提高前庭器官對(duì)坐車等不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的耐受性和適應(yīng)能力。

　　此外，坐車時(shí)還要隨身攜帶一些塑料袋和紙巾，以備途中孩子突發(fā)嘔吐時(shí)用，保持車內(nèi)和孩子臉部的清潔衛(wèi)生;同時(shí)帶些果汁或酸奶等飲料，以便孩子嘔吐后飲用，不僅能及時(shí)除去口中嘔吐物留下的難聞味道，而且還能有效緩解腹部不適的感覺(jué)。