二是午飯后犯困：正常人午飯后也會有困倦感覺，但可以忍耐。血黏度高的人午飯后馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。這是因為午飯后，血黏度高的人大腦血液供應不足出現(xiàn)的典型癥狀。

　　三是蹲著干活時氣短：血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著干活，或者蹲著干活時胸悶氣短。這是因為人下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，使肺腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣。

　　四是出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊：有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。這是因為血黏度高的人血液不能充分營養(yǎng)視神經(jīng)，使視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，導致陣發(fā)性視力模糊。

　　化驗血流變的前一天應該注意晚餐不要過于油膩，進食不要過晚，不要進行劇烈的運動。改善高黏滯血癥首先需養(yǎng)成良好的生活習慣，建議晨起空腹飲一大杯溫開水，補充在夜間睡眠時從呼吸、皮膚排出體外的水分，從而稀釋血液，并要戒煙、戒酒，飲食清淡。不要盲目進行靜脈輸液治療，因為靜脈用藥可能產(chǎn)生某些副作用，一定要在醫(yī)生指導下選擇佳的治療方法。

　　結語：你有胃病嗎？胃不好的可要好好養(yǎng)胃哦~(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012 第4期，作者：王興國/佚名/韋辰，版權歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。