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有些女性將“月經(jīng)正常”誤解為“每個月都在特定的一天月經(jīng)來潮。”或者“經(jīng)血顏色發(fā)生變化。”婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，如果經(jīng)血過量、經(jīng)期出現(xiàn)痙攣、脹氣及乳房敏感，可以適當服用止痛藥。如果病情沒有緩解，那么好看醫(yī)生。
7.注意陰道異常分泌物。
貝倫斯博士表示，女性常見的兩種非性傳播疾病是霉菌感染和細菌性陰道炎。不過兩種病癥的癥狀和治療都大不相同。霉菌感染會導致瘙癢和灼痛感。陰道分泌物呈現(xiàn)較稠多水的乳酪狀。而細菌性陰道炎則是由于人體自然菌群失衡所致，分泌物有魚腥味，呈灰色或黃色。首次發(fā)病或治療無效時，務必就醫(yī)。
8.性欲低很少是激素問題。
婦產(chǎn)科醫(yī)生辛迪·巴辛斯基博士表示，女性性欲差大多與生活方式和情感因素密切相關。生完孩子后，感覺身心疲憊;夫妻關系出現(xiàn)問題;感覺老公不夠注意自己等，都會傷害女性性趣。事實上，很多絕經(jīng)婦女性欲正常，性生活更滿意。如果感覺性欲低影響到夫妻關系，那么不妨接受相關治療。
婦科養(yǎng)生：11種食物助你輕松預防女人病
貧血：補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康養(yǎng)生造成影響。
補血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
經(jīng)期不適：喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經(jīng)：吃點香蕉
