按“沖穴” 消沖動

　　夏季天氣炎熱，一些人容易沖動，而且變得脾氣暴躁。那么，在這個季節(jié)我們該如何控制自己的情緒呢?有簡單抑制沖動的方法嗎?有，那就是平時多按揉帶“沖”字的穴位，這樣，您身上的沖動以及不快便會漸漸消去，甚至“云開霧散”。

　　◎中沖穴

　　位置：位于手中指末節(jié)尖端中央。

　　功效：常按揉此穴有清心泄熱的功用。

　　主治：煩悶、心絞痛、舌強(qiáng)腫痛、中暑、咽喉腫痛、身熱等。

　　當(dāng)發(fā)生頭暈、口渴、惡心、心慌、煩躁不安、易激惹、易沖動等癥狀時，可用大拇指按壓此穴，好用指甲尖扎壓，要有一定力度，能夠感到發(fā)麻脹痛，堅持1分鐘或更長時間，然后再按壓另一只手。也可以先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，比較哪一只手的疼痛感較明顯，就再揉捏那只手的中沖穴更長時間。

　　◎關(guān)沖穴

　　位置：位于手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。

　　功效：常按壓揉捏此穴有瀉熱開竅、清利喉舌、活血通絡(luò)的功用。

　　主治：咽喉腫痛、頭痛、熱病及其昏厥等。

　　當(dāng)發(fā)生頭暈、口渴、惡心、心慌、胸悶以及煩躁不安、易激惹、易沖動時，可用大拇指按壓揉捏此穴，好用指甲尖扎壓，要有一定力度，能夠感到發(fā)麻脹痛感，堅持半分鐘到1分鐘或更長時間，然后再按壓另一只手。