男人性健康的“數(shù)字指標(biāo)”

　　每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的熱量達(dá)7卡路里，而一罐250毫升可樂(lè)的熱量有150卡路里。美國(guó)泌 尿外科學(xué)家海特羅那博士提供了一個(gè)簡(jiǎn)便的自我測(cè)量法：量出5毫升水，倒入一個(gè)干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，這樣就能估計(jì)自己的射精量了。如果達(dá)到5毫 升，說(shuō)明你的前列腺非常健康。

　　男人一生平均勃起7200次。其中，通過(guò)自慰能平均勃起2000次。男性性喚起的平均速度達(dá)每小時(shí)45公里，比騎自行車40.2公里的時(shí)速更 快。一般，男人每日平均勃起11次，夜間勃起就占到了9次。而且，每?jī)纱尾鸬拈g隔，在2分鐘到2周不等。這受到男性年齡、體力等多方面因素的影響。

　　未勃起時(shí)，男性陰莖平均的長(zhǎng)度為8.9厘米，而勃起后的平均長(zhǎng)度為13厘米。洗澡時(shí)，幾乎所有男性的陰莖都會(huì)縮小一些。有文獻(xiàn)記載，人類歷史上短的陰莖只有1.6厘米，長(zhǎng)的則達(dá)28厘米。但過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短的陰莖都屬于發(fā)育異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

　　有調(diào)查顯示，美國(guó)男性承認(rèn)經(jīng)常自慰的比例達(dá)60%，每天一次的人占54%。同時(shí)，事后有罪惡感的男性比例達(dá)41%。性學(xué)家指出，自慰是男性正常的性體驗(yàn)，人們不應(yīng)該為此自責(zé)。

　　總結(jié)：男人想要延緩性衰老就必須學(xué)會(huì)在擁有保健操的同時(shí)，注意生活習(xí)慣。那么，以上小編為您盤點(diǎn)的男人延緩性衰老方法來(lái)嘗試下吧。