三、情緒穩(wěn)定樂觀。要有平和健康、樂觀向上的心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，促進勞康復。
四、改善居境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或低，好控制在16—20℃之間對濕度在45%左右。
五、堅持適當鍛煉。體育鍛煉能增強體質(zhì)，提高機體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強度可因人而異。以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等。
六、科學調(diào)理食。飲食應(yīng)以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、魚肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。適當增加蛋白質(zhì)及高能量的食物，禁食咸辣燥熱之物。
