欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

達(dá)摩十八手的秘密(2)

  6、挽弓開隔:

  此與八段錦中,左右開弓如射雕,正復(fù)相類。其不同在于,此系短馬,延緩系正立,其效果遂相去甚遠(yuǎn)。如練習(xí)時,可依騎乘射球之式,腰須后翻,一字地盆(或稱馬步)即為合法,此為一手。

  7、金豹露爪:

  上面所說均為掌式,現(xiàn)變?yōu)楸?手指前中二節(jié)作鉤勒形,大節(jié)與掌背平齊,拇指亦作曲形,緊貼掌邊)。練時如左手?jǐn)r護(hù),則用右手作豹爪拳,盡力沖出,兩手循環(huán)練習(xí),必須開聲吐氣(拳吐出之時,必須與拳力相應(yīng)),兩足仍半馬,用力與前無異(即腋力),此為一手。

  8、腿力跌蕩漾:

  前面技法均用手,此乃用足。其足有四法:

  足尖直踢:

  此踢是只須稍高,過高則無力。

  橫腿掃擊:

  此出橫腿,其勢如掃,身須取側(cè),收腿宜速而穩(wěn)。

  長腿高舉:

  此腿法頗不可輕率使用,因此舉起甚高,身法之虛空,在在堪虞。若遇名家,易為人制,須練習(xí)精到,出落如風(fēng),始可免意外。演練時,左右前后習(xí)之,必須力貫足尖為要。

  鉤腿盤旋轉(zhuǎn):

  此法腳尖由外向內(nèi)鉤盤,練時兩足如畫大圓圈,身法仍以半馬為宜。以上為四法,加上以前十四手共為十八法,又稱羅漢十八手。

什么是達(dá)摩十八手 武術(shù) 達(dá)摩十八手 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
红原县| 横山县| 广平县| 佛学| 天水市| 邢台市| 杭锦旗| 信丰县| 丰台区| 武陟县| 城固县| 蚌埠市| 高雄县| 伽师县| 新平| 海晏县| 甘南县| 搜索| 崇仁县| 本溪市| 会宁县| 崇义县| 云龙县| 霸州市| 莒南县| 章丘市| 牟定县| 迁西县| 瑞金市| 汉源县| 基隆市| 行唐县| 广平县| 邢台市| 长岭县| 丘北县| 中江县| 松江区| 清涧县| 梧州市| 九龙县|