運(yùn)動(dòng)出汗很頻繁，補(bǔ)涂時(shí)間要縮短

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，難免會(huì)大量出汗。遇到這樣的情況就不要在考慮2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次的傳統(tǒng)觀念。這個(gè)補(bǔ)涂時(shí)間其實(shí)是日常外出時(shí)所定下的平均時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次是沒(méi)有錯(cuò)誤的。但是大量出汗后，這個(gè)補(bǔ)涂時(shí)間還是盡量要縮短一些比較好。

　　海灘日光很強(qiáng)烈，防曬涂抹要全面

　　6月底去海邊玩是一個(gè)十分不錯(cuò)的想法，可是海邊因?yàn)闃?shù)蔭較少，另外沙灘和海水所產(chǎn)生的反射效果，會(huì)讓紫外線變得更加強(qiáng)烈。很多人在海灘玩上小半天就會(huì)被曬得蛻皮，紅腫，刺痛。因此在海邊游玩的時(shí)候，已經(jīng)要全方位細(xì)致的涂抹防曬產(chǎn)品，并且遮陽(yáng)傘是必不可少的防曬裝備。

　　身體躲進(jìn)海水里，讓防曬工作事倍功半

　　海水冰冰涼涼的，正是消暑的好東西。許多人認(rèn)為把身體埋進(jìn)水里就可以阻擋紫外線的傷害，其實(shí)不然，紫外線可以穿透表層海水，即便躲在海水中，也依然會(huì)被紫外線曬傷。而且長(zhǎng)時(shí)間浸泡在海水中，也會(huì)加速防曬產(chǎn)品的流失，即便是防水型防曬產(chǎn)品也是無(wú)法耐受長(zhǎng)時(shí)間海水浸泡的