現(xiàn)在很多保健品在宣傳時(shí)都會說，這個可以大補(bǔ)元?dú)?，那個也可以大補(bǔ)元?dú)狻６嗅t(yī)養(yǎng)生專家樊正倫教授則認(rèn)為，元?dú)獠⒉豢梢匝a(bǔ)。

　　元?dú)?，又稱原氣，是人體生命活動的原動力，它的功能一是推動和調(diào)節(jié)人體的生長發(fā)育和生殖機(jī)能，二是推動和調(diào)控各臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體、官竅的生理活動。元?dú)馐巧?，是生命之源，元?dú)獬渥銊t身體健康，元?dú)馐軗p則會生病，元?dú)夂谋M則死亡。樊正倫教授說，所謂“元?dú)?rdquo;，來源于先天，受之于父母。這個元?dú)庠诤筇煲粩嘌a(bǔ)充，不補(bǔ)充七天就餓死了，元?dú)夂谋M人就走了。元?dú)馐嵌〝?shù)，就像煤氣罐里的煤氣，有的裝得很滿，有的是半罐，有的是多半罐。元?dú)鉀Q定著生命的全部，也可以理解為，元?dú)獬渥忝庖吡蛷?qiáng)，從而能戰(zhàn)勝疾病。

　　元?dú)鈱τ谏绱酥匾?，那怎么才能保護(hù)我們的元?dú)饽?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，除了疾病以外，一些不健康的生活習(xí)慣，如縱欲過度、酗酒、飲食不規(guī)律、睡眠過晚等，都會耗傷我們的元?dú)?。因此，為了保護(hù)元?dú)猓覀兂朔e極的預(yù)防和治療疾病外，還應(yīng)戒除一些不健康的生活習(xí)慣。那元?dú)獾降啄懿荒苎a(bǔ)呢?