穿高跟鞋的危害和注意事項

　　1、對足部的危害

　　當(dāng)你穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會出現(xiàn)雞眼，跖骨之間還會形成神經(jīng)瘤，從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。如果長期穿著高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足、拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

　　1拇外翻

　　也就是大家常說的“大拐腳”。拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇外翻，如果外傾角超過30度，則有明顯的疼痛出現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至頂起第二趾，如同“雞爪”。

　　2小趾內(nèi)翻

　　小趾內(nèi)翻是指足部第五趾向拇趾方向彎曲，當(dāng)超過一定限度時，主人就會感到“鉆心的疼痛”。

　　3雞眼、胼胝

　　雞眼是由于足部皮膚受擠壓，表皮抵抗力下降，病原體侵入皮下，不斷增生繁殖而形成，好發(fā)于趾間等部位。

　　胼胝也稱為“老繭”，是由于皮膚反復(fù)受擠壓和磨擦，表皮組織增生而形成。

　　4嵌甲和甲溝炎

　　嵌甲也稱為“倒刺”、“甲內(nèi)生”等，是指趾甲向肉里面長，大多數(shù)人出現(xiàn)在足第一趾上。如果趾甲的殘角刺入肉里，紅腫疼痛，即會引起“甲溝炎”。

　　這兩種疾病都與高跟鞋的流行有密切關(guān)系。

　　5跖骨頭塌陷

　　此病與高跟鞋有直接的關(guān)系。當(dāng)后跟抬高時，前腳掌就要負(fù)擔(dān)全身的重量，久之，這個部位的皮膚就會增厚，形成一塊難以消失的“硬節(jié)”，從而出現(xiàn)“一走路就痛”的現(xiàn)象。