應(yīng)對感染的護(hù)理方案

　　★注意傷口清潔，清洗會(huì)陰部時(shí)，可以在水中加少量碘劑。

　　★產(chǎn)后24小時(shí)即可以用熱水坐浴，幫助血液循環(huán)。如果有感染的話，要以淋浴的方式洗澡。

　　應(yīng)對產(chǎn)后痛的護(hù)理方案

　　★采用側(cè)睡，避免長時(shí)間站立或久坐，坐時(shí)臀部墊個(gè)坐墊，以減少該部位的疼痛。

　　★如果是自然分娩，可以在肚臍下方觸摸到一個(gè)硬塊，這就是子宮的位置，在產(chǎn)后前10天，就用手掌稍微施力作環(huán)形按摩，促進(jìn)子宮收縮。如果子宮收縮、疼痛較劇烈，應(yīng)暫時(shí)停止按摩，并用俯臥姿勢來減輕疼痛。

　　產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

　　建議產(chǎn)婦每天早晚各運(yùn)動(dòng)15分鐘，至少持續(xù)2個(gè)月，次數(shù)由少漸多，不要太勉強(qiáng)或過于勞累。在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)當(dāng)排空膀胱，如果惡露增多或疼痛加重，一定要暫停，等恢復(fù)正常后再開始。

　　應(yīng)對下床眩暈的護(hù)理方案

　　★產(chǎn)婦第一次下床，應(yīng)有家屬或護(hù)理人員陪伴協(xié)助，下床前先在床旁坐5分鐘，避免因起身過猛導(dǎo)致眩暈。

　　★上廁所的時(shí)間如果較久，起身時(shí)動(dòng)作要慢，不要突然站起來避免一過性腦缺血的發(fā)生。

　　★若產(chǎn)婦有頭暈現(xiàn)象，立刻坐下來，原地休息，防止摔傷。