檢測血管年齡有什么用?

　　由于動脈血管遍布全身各器官，測量血管年齡也是對全身健康狀況的總體評價(jià)，同時(shí)也有助于提早防治動脈硬化性疾病。

　　如何自檢和檢測?

　　血管的年齡代表了動脈硬化的程度，而動脈硬化是一個(gè)緩慢變化的過程，初沒有明顯的特異性癥狀， 但可以根據(jù)誘發(fā)因素評價(jià)一下自已的飲食習(xí)慣是否以肉食為主，生活中是否缺少體力活動，是否長期大量吸煙，是否長期感到心理壓力。如果這些因素都存在，則血管年齡可能高于正常同齡人。另一方面，高血脂、高血壓和高血糖是動脈硬化的促發(fā)因素和伴隨疾病。

　　在動脈硬化發(fā)展過程中，血管功能紊亂，不能正常收縮和舒張，導(dǎo)致組織器官缺血，全身機(jī)能下降，可以出現(xiàn)記憶力減退、睡眠障礙、視物模糊，心慌胸悶、頭暈耳鳴、手足發(fā)涼、下肢張痛、情緒改變等。

　　40歲以上的人，應(yīng)該定期到醫(yī)院接受動脈硬化檢測，這種檢測是通過計(jì)算脈搏波傳導(dǎo)速度的方法，測量出人的血管年齡，如果測出的血管年齡小于實(shí)際年齡，說明血管健康狀況良好，反之則提示發(fā)生心腦血管病的隱患增加，有必要及早防治。

　　血管年齡大于實(shí)際年齡怎么辦?

　　一旦出現(xiàn)動脈硬化很難使其逆轉(zhuǎn)，但可以阻止其進(jìn)展的速度，穩(wěn)定病情。食用植物蛋白(如豆制品)、富含維生素C的食物、高纖維素的食物、低鹽飲食、植物油;少吃高膽固醇飲食，如骨髓、肥肉、內(nèi)臟、海鮮、蛋黃等。生活上堅(jiān)持體力活動，注意控制體重、不吸煙、保持愉悅心情，這些都可以減緩動脈硬化的進(jìn)展。

　　有高血壓、高血脂、高血糖的人，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。目前也有一些中西藥對動脈硬化的改善有一定作用，患者應(yīng)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　人在運(yùn)動時(shí)對血液的需求量會增大，如果血管狹窄，就無法滿足運(yùn)動時(shí)的血液需求，出現(xiàn)缺血性疼痛。當(dāng)休息一會兒后，疼痛可以緩解。所以，如果你運(yùn)動甚至平常多走一會兒路，就感到“腿肚子”不舒服，需要休息一下才能好的話，就應(yīng)當(dāng)考慮到自已是否患有動脈硬化。這時(shí)好的辦法是到醫(yī)院檢查一下。