護(hù)心掌握七大原則
近年來(lái)，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，糖尿病患者的壽命已可以達(dá)到人群平均水平，其前提就是預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生。潘長(zhǎng)玉教授指出，糖友要保護(hù)好心臟健康，必須注意以下7點(diǎn)：
1.保持健康的生活方式。戒煙限酒，規(guī)律起居;合理飲食，控制總熱量，少食多餐;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免激烈的競(jìng)技活動(dòng);保持平和心態(tài)。
2.定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂、血黏稠度、體重等指標(biāo)。
3.選擇對(duì)心臟無(wú)損害的降糖藥，讓血糖達(dá)標(biāo)，空腹血糖控制在7毫摩爾/升以下，餐后血糖控制在10毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白控制在7%以下，老年人可適當(dāng)放松標(biāo)準(zhǔn)。預(yù)防低血糖。
4.血壓應(yīng)嚴(yán)格控制在130/80毫米汞柱以下。
5.血脂中的低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)嚴(yán)格控制在2.6毫摩爾/升以下。
6.控制體重，將體質(zhì)指數(shù)(BMI)保持在22—25。
7.男性糖友超過(guò)50歲、60歲以上的女性糖友，應(yīng)服用抗血小板藥物。
