養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”9：健康年齡

　　我們必須認(rèn)識(shí)到：在黃金法則中同一個(gè)被分割的單位里，這個(gè)0.618不只是意味著一個(gè)點(diǎn)，它自然地包括了兩個(gè)點(diǎn)。如果我們把其中的一個(gè)具有肯定性品格的點(diǎn)叫做正黃金點(diǎn)，則另一個(gè)具有否定性品格的點(diǎn)就是負(fù)黃金點(diǎn)。比如，人生六十花甲子，人生七十古來稀，如果說一個(gè)人一生健康的年齡是100-61.8(相當(dāng)于1-0.618)=38.2歲以前，則根據(jù)同樣的道理我們也可以估算出一個(gè)人不健康的年齡應(yīng)該是61.8歲之后。

　　如此則38歲就是人的一生中一個(gè)正黃金點(diǎn)，62歲相應(yīng)地就是人一生中一個(gè)負(fù)黃金點(diǎn)。這兩個(gè)黃金分割點(diǎn)，在我國(guó)的太極圖上，其實(shí)可以直觀地看出，那就是陰陽(yáng)魚的兩個(gè)魚目所在的位置

　　養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”10：抗老奧秘

　　抗衰老有生理與心理抗衰之分，哪個(gè)為重?研究證明，生理上的抗衰為四，而心理上的抗衰為六，也符合黃金分割法則。充分調(diào)動(dòng)與合理協(xié)調(diào)心理和生理兩方面的力量來延緩衰老，可以達(dá)到好的延年益壽的效果。

　　養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”11：和諧性生活

　　男女之間的性生活，若能使用黃金分割法則，也能使性生活達(dá)到大的滿足。性生活一般可分兩個(gè)階段，就是性的前奏和性交兩個(gè)階段，那么應(yīng)該是四分性交六分的性前奏，比如整個(gè)性生活過程為半小時(shí)，性的前奏時(shí)間就要有18分鐘，而性交12分鐘。這樣的性生活可能是和諧、甜蜜、有激情，雙方都可達(dá)到性高潮的一種性交過程。

　　養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”12：生命奧秘

　　神秘的巧合是我們生命中的DNA了，它的每個(gè)雙螺旋結(jié)構(gòu)中都包含黃金分割法則，因?yàn)槊總€(gè)螺旋結(jié)構(gòu)都是由長(zhǎng)34個(gè)埃與寬21個(gè)埃之比組成，而它們的比率為1.6190476，非常接近黃金分割比的1.6180339。難怪有人猜測(cè)說：黃金分割法則就是人類保健養(yǎng)生與延年益壽的遺傳密碼。

　　總之，掌握與運(yùn)用好“0.618”，可使人體節(jié)約能耗，延緩衰老，提高生命質(zhì)量。

　　合理養(yǎng)生，健康生活。