養(yǎng)生關(guān)鍵在靜心 夏季不能缺的小家電

　　不能缺的小家電1：豆?jié){機(jī)

　　必備理由：豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，其含有的植物蛋白和各種膳食纖維，能夠補(bǔ)充人體所需，有助于腸道消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。豆?jié){已經(jīng)成為了當(dāng)下人們信任的飲品。夏季制作豆?jié){當(dāng)然離不開豆?jié){機(jī)的幫忙，豆?jié){機(jī)經(jīng)過(guò)一系列升級(jí)之后，技術(shù)已經(jīng)基本成熟。

　　不能缺的小家電2：榨汁機(jī)

　　必備理由：夏季由于氣溫較高，是減肥的佳時(shí)機(jī)。減肥要從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面入手，純果汁和混喝果汁是大家經(jīng)常推薦的兩種減肥飲品，只要你有一款自己的榨汁機(jī)，就可以輕松制作。榨汁機(jī)功能雖然簡(jiǎn)單，但是使用起來(lái)的確會(huì)給你帶去方便。

　　不能缺的小家電3：電風(fēng)扇

　　必備理由：夏季防暑也是大家比較關(guān)心的話題，因此大家經(jīng)常會(huì)提到制冷家電，空調(diào)和電風(fēng)扇是我們比較熟知的，在夏季二者都不可缺少，二者換著使用才健康。電風(fēng)扇功能雖然不多，但是現(xiàn)在也在開始多樣化和智能化發(fā)展。

　　不能缺的小家電4：空調(diào)扇

　　必備理由：空調(diào)扇是制冷小家電的一種，作為市場(chǎng)的新軍，它的發(fā)展也是比較迅速的?？照{(diào)扇是采用水制冷的方式，用風(fēng)將水汽吹出來(lái)，蒸發(fā)達(dá)到降溫的目的?？照{(diào)扇如今已經(jīng)成為很多家庭不錯(cuò)的選擇。

　　不能缺的小家電5：電飯煲

　　推薦理由：小編前面提到過(guò)，夏季應(yīng)該多吃一些粥類，粥類比較容易消化，搭配好后還能增加食欲，營(yíng)養(yǎng)美味。電飯煲是制作粥類不能缺少的小家電，并且它還能夠制作其它美食，在夏季讓你嘗到養(yǎng)生美食的美味。

　　結(jié)語(yǔ)：是不是沒有想到家電和我們的健康是如此的密切相關(guān)啊？家電定期的保養(yǎng)也會(huì)增加他們的使用時(shí)間。(文章原載于《自助養(yǎng)生》，刊號(hào)：2012.05，作者：丁當(dāng)，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。