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提高出拳爆發(fā)力(3)

  拳擊的獨特之處還在于人們對拳擊運動的不同看法。拳擊是人對人的競技項目,因而比賽時表現(xiàn)出來的打和被打,以及產(chǎn)生 的傷害后果,特別是職業(yè)拳擊中被打倒不能站起的場面,在許多人的思想上產(chǎn)生極大的異議。使得許多人呼吁取消拳擊比賽?! ?/p>

  由于拳擊需要肌肉的強(qiáng)大爆發(fā)力,需要完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù), 所以,拳擊是復(fù)雜的競技運動之一。比賽時面對瞬息萬變的賽場情況,要求運動員能在極短的時間內(nèi)準(zhǔn)確地了解對方的基本狀況,同時還要迅速作出相應(yīng)的判斷并采取相應(yīng)的行動,利用強(qiáng)有力的身體和嫻熟的技術(shù)、多變的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊和防守。不僅對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提出了很高的要求,而且,對增強(qiáng)拳擊愛好者和拳擊運動員的身心健康具有極大的鍛煉價值,這是拳擊運動具有的明顯、優(yōu)秀的特點。  

出拳 如何練習(xí)出拳爆發(fā)力 武術(shù) 
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