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結(jié)婚生子治痛經(jīng)的謬論(8)

  4、乳酪類(lèi)食物

  乳酪是痛經(jīng)的禍源,牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收,引起痛經(jīng)。

  5、高鈉食物

  高鈉食物會(huì)使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。

  6、高脂食品

  牛、豬與羊肉是高脂食品,食用過(guò)多會(huì)大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。

  結(jié)語(yǔ):有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性除了采用治療痛經(jīng)好的方法調(diào)理痛經(jīng)之外,平時(shí)也可以多做運(yùn)動(dòng)、痛經(jīng)期間注意要忌口,不要吃生冷食物,而如果痛經(jīng)過(guò)于嚴(yán)重?zé)o法緩解則應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。文章原載《家庭保健》,刊號(hào):2012/04,作者:張琳,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

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