12星座養(yǎng)生保健法

　　針對(duì)十二座的各種特性，量身打造星座養(yǎng)生保健法。教您輕松樂(lè)活！只要在日常生活中，稍加留意以下秘訣，對(duì)您的健康與整體運(yùn)勢(shì)，相信能帶來(lái)不錯(cuò)的開(kāi)運(yùn)效果。

　　◎牡羊座

　　宜注意整體免疫系統(tǒng)之保??；少吃冰冷的食物與飲料；多吃自然食物，尤其是綠色蔬菜，少吃食品加工物。

　　◎金牛座

　　宜多注意肺部及腎臟之保??；少吃過(guò)辣及過(guò)咸的食物；多吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季盛產(chǎn)的水果。

　　◎雙子座

　　雙子座的人，容易神經(jīng)緊張，應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡與酒；少吃過(guò)敏性食物：如牛奶、蛋；宜注重肝、胃腸的保??；適當(dāng)補(bǔ)充維他命B群及多吃根莖花果類之蔬菜。

　　◎ 巨蟹座

　　巨蟹座的人，易有胃腸問(wèn)題，宜多注意飲食習(xí)慣；避免辛辣食物；心理的健康，重要性不亞于身體健康。

　　◎獅子座

　　獅子座的人，心臟機(jī)能較弱，宜多作運(yùn)動(dòng)，但不宜太激烈之運(yùn)動(dòng)；個(gè)性不要太急躁，以免影響心臟機(jī)能；少吃肉，多吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季盛產(chǎn)的水果。

　　◎處女座

　　多運(yùn)動(dòng)增進(jìn)血液；宜注意胃腸保健，用餐時(shí)細(xì)咬慢咽，可幫助消化；可多吃有機(jī)自然飲食。