“素食主義者”
豐滿(mǎn)嬌娃德魯·巴里摩爾在演出《霹靂嬌娃》時(shí)絕對(duì)和苗條扯不上什么關(guān)系。演完這部影片后，德魯·巴里摩爾減了整整20磅，并且迄今為止，沒(méi)有出現(xiàn)任何反彈情況。短時(shí)間瘦身的秘訣是什么呢？30歲的德魯·巴里摩爾直言不諱：“我是個(gè)徹底的素食主義者，每天都會(huì)吃高纖維食物。”但飲食可不是豐滿(mǎn)嬌娃減肥成功的唯一原因，因?yàn)樗袝r(shí)候也管不住自己的嘴，會(huì)吃些高熱量的食物，不過(guò)，她養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，那就是每次吃完高熱量食物的當(dāng)天都要跑5英里，當(dāng)場(chǎng)把這些脂肪消耗光。
“少食多餐”派
美國(guó)偶像派歌星希拉里·達(dá)芙的瘦身秘笈是“少食多餐”，與炸薯?xiàng)l、炸雞塊等“減肥殺手”食品說(shuō)“拜拜”。17歲的希拉里·達(dá)芙通過(guò)這樣的方式保持苗條身材。她說(shuō)：“短短幾個(gè)月，我就看到了很大的改變。瞧，我現(xiàn)在多棒！”希拉里·達(dá)芙所言非虛，瘦歸瘦，但身材還是照樣凹凸有致。當(dāng)然，也有朋友認(rèn)為希拉里過(guò)于骨感，可她本人卻覺(jué)得這樣的尺寸剛剛好。她說(shuō)：“我現(xiàn)在看起來(lái)正好，很有精神。”
