51—60歲
女性性需求開始減少，雙方性要求變得更加和諧。
即使性需求少，也不要停止，堅持性愛不僅能促進感情，而且有助于減少疾病。
61—70歲
雙方性功能均趨于退化，愛撫、親吻、擁抱成了性愛的主題。這能令老人更加心情舒暢地度過晚年。
性方面要順其自然，互幫互助，重要的是讓對方感受到愛。
70歲以上
美國一項研究表明，此時，如果失去另一半或選擇獨居，會增加患多種疾病的風險。相反，如果雙方仍生活在一起，會增加壽命。
身體健康的老人仍可以享受性愛，但要量力而行。
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