“怒傷肝” 女人養(yǎng)肝請(qǐng)“息怒”

　　女人生氣的時(shí)候容易傷肝。生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。所以，不妨學(xué)著放松，可疏肝理氣。

　　此外，女人不息怒還容易導(dǎo)致很多危害

　?、?、傷肺。女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮，得不到放松，從而危害肺的健康。

　　②、長(zhǎng)色斑。生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。

　?、邸⑿募∪毖?。大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。

　　④、胃潰瘍。生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。

　　小貼士：女人發(fā)怒，容易引發(fā)很多反應(yīng)的。平常不妨心胸放大一點(diǎn)，遇到讓自身生氣的事情請(qǐng)不要隨便發(fā)怒，因?yàn)閭Φ目峙率亲约?。女人，?qǐng)息怒!

　　結(jié)語(yǔ)：護(hù)肝不僅僅是男人的事，女人也要護(hù)肝，護(hù)好肝臟，女人才會(huì)有健康的身體，紅潤(rùn)好氣色也就隨之而來(lái)!