腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，人們會認(rèn)為是不是累了或者腰椎間盤突出。那么，不管怎樣我們要先解決腰疼。那么，如何緩解腰疼呢?腰疼該保持什么樣的姿勢呢?

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載山東電視臺，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　[聲明]本頻道文章版權(quán)歸山東電視臺，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。