多動有益
這項研究結果由美國《神經(jīng)病學》雜志發(fā)表。
英國阿爾茨海默氏癥協(xié)會研究部門負責人安妮·科比特說：“經(jīng)明確確認，日常身體活動是降低罹患癡呆癥風險的有效方式之一，風險多可降低45%。”
科比特說：“這項研究又增一項證據(jù)，顯示做飯、打掃衛(wèi)生等簡單活動也可起到作用。”
她說，65歲以上人群中，三分之一死于癡呆癥，“但這項研究顯示，你可以做一些事情降低風險”。
科比特還建議，保持正常體重，戒煙，采用地中海式飲食，多吃富含抗氧化成分的食物和魚，“一杯紅葡萄酒可能也有幫助”。
結果“靠譜”
慈善機構“英國阿爾茨海默氏癥研究所”負責研究的西蒙·里德利博士說，先前一些研究顯示，中年時期鍛煉有助減少阿爾茨海默氏癥罹患風險，“這項研究有所補充，顯示諸如做家務、玩紙牌等日常身體活動可能有益老年人”。
里德利認為，布克曼這項研究的有力之處在于借助小型儀器監(jiān)控身體活動，而非通過自我報告式的調(diào)查問卷，后者往往不可靠。
他說：“這項研究突顯了身體活動與認知水平下降之間的關聯(lián)，需要進一步研究，深入挖掘這兩者關系。”
