夫妻恩愛
美國(guó)密歇根大學(xué)完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，照顧老伴的人在7年調(diào)查期內(nèi)死亡危險(xiǎn)降低36%。
生活有目標(biāo)
芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員對(duì)1200名老年參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活目標(biāo)明確的老人比生活沒有目標(biāo)的老人死亡危險(xiǎn)低50%。
補(bǔ)充維生素D
愛因斯坦醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)維生素D攝入不足會(huì)導(dǎo)致早亡危險(xiǎn)增加26%。
結(jié)語：健康一生因以養(yǎng)為先，雖然多吃進(jìn)補(bǔ)的食物能讓身體變更強(qiáng)壯，但不要忘了，如果自己不進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，“補(bǔ)”的永遠(yuǎn)沒有“漏”的多?。ㄎ恼略d于《養(yǎng)生保健指南》，刊號(hào)：2012.03，作者：水森、萬承奎、徐江，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
