每天喝營養(yǎng)品卻營養(yǎng)不良
菲菲媽媽的誤區(qū)
菲菲今年上小學(xué)了。遺憾的是家離學(xué)學(xué)很遠(yuǎn)：天不亮就得起床，還來不及吃早飯。媽媽每天在她的書包里放一瓶營養(yǎng)飲料，好讓她在路上喝?？梢粋€(gè)學(xué)期下來，菲菲的小臉不再紅潤了，整個(gè)人瘦了一圈。菲菲媽媽咨詢營養(yǎng)專家后得知，營養(yǎng)飲品不能代替早飯，更不能長期飲用。這是為什幺呢?
醫(yī)生告訴你
市面上各種營養(yǎng)飲品五花八門，讓人眼花繚亂，但你只要留意外包裝，就不難發(fā)現(xiàn)，盡管廣告說它們含有多種營養(yǎng)素，其實(shí)它們的主要成分還是水和糖分，只是添加了少許牛奶、果汁、蔬菜汁、益生菌等，長期喝就會(huì)造成營養(yǎng)不良。
1、營養(yǎng)飲品雖然含有一定的營養(yǎng)素，但多數(shù)是不全面的，滿足不了人們的需求，而且營養(yǎng)飲料中的糖分會(huì)使兒童攝入過多的糖，影響正常飲食，日久影響生長發(fā)育，有的還會(huì)造成肥胖。
2、有些飲料中的添加成分對兒童可能有害。如防腐劑，攝入過多、過久會(huì)對神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。
