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春天準媽媽養(yǎng)生保健 慎防患風疹是關鍵(3)

  預防風疹需多管齊下

  1、目前,人類已經(jīng)找到了消滅風疹有效的“生物武器”一一風疹疫苗。這是一種非常高效的疫苗,接種后一般都能產生免疫力,避免風疹病毒的感染,一次接種保護力可維持10年以上,且副作用小,安全可靠。

  2、為保護孕婦及胎兒免受呼吸道疾病的侵害,育齡婦女好選擇比較合適的季節(jié)懷孕,盡量避開冬末春初這個呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié)。如果計劃在冬末春初懷孕,建議提前注射風疹疫苗,注射疫苗2~3個月后再受孕。

  3、應保持良好的生活方式和習慣。  

  注意居室通風

  懷孕后應注意常開門窗通風換氣,保證居室空氣清新,睡覺時注意關好門窗。此外,還要及時打掃房間衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地。孕婦好每周更換一次臥具,每2一3天更換一次內衣。

  提高室內空氣的相對濕度

  冬春,室內要注意濕化,如在室內晾一些濕毛巾、在地面灑水或放一盆水,使用空氣加濕器或負氧離子發(fā)生器等,以增加空氣中的水分含量。孕婦平時要多喝水,防止呼吸道黏膜受損?! ?/p>

準媽媽如何預防風疹 孕期 預防風疹 
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