長壽是人們的夢想，人們也在不停的尋找長壽秘笈，長壽方法到底是什么樣的呢?其實(shí)我們只要擁有良好的生活習(xí)慣，合理搭配飲食，長命百歲不是夢。那么，下面就和專家一起學(xué)習(xí)長壽老人的飲食秘訣吧。

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