多吃堅(jiān)果

　　一些患者認(rèn)為多吃花生、瓜子等堅(jiān)果類事物可以減輕自己的饑餓感。其實(shí)這類食物含有大量脂肪，過多攝入會使血脂升高，一部分血脂會通過異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而對身體不利。

　　不吃水果

　　一些患者以為水果還有糖分就不敢吃，其實(shí)水果里所含的維生素、果膠和礦物質(zhì)對人體是有益處的。在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助于減輕胰腺的負(fù)擔(dān)。

　　糖尿病并不可怕，如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，配合治療，加上合理飲食和適量運(yùn)動，病情是可以得到很好控制的。唐愛華提醒患者，對糖尿病的治療一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，切不可盲目為之。

　　結(jié)語：糖尿病其實(shí)沒有大家想象的那么可怕，只要發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，治療的及時(shí)，再加上飲食控制，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還是能夠很好的控制病情的。（文章原載于《益壽寶典》，刊號：2012.03，作者：包玉倩，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。