護胃：甘藍(lán)
甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的佳蔬菜之一，被譽為天然"胃菜"?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，醫(yī)生都會建議多吃甘藍(lán)。你也可以每天將甘藍(lán)與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍愈合的作用。
護甲：雞蛋
健康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應(yīng)。若指甲變化異常，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質(zhì)的良好來源。
護膚：西蘭花
西蘭花不僅營養(yǎng)豐富、口感絕佳，還是的"抗癌戰(zhàn)士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
結(jié)語：指甲油、高跟鞋，女人一生都離不開的單品。卻是傷你深的“兇手”，為了你的健康，你愿意適當(dāng)?shù)膾仐壦鼈儐?
