腹部脹滿、消化不良、大便不通，多按氣海穴
說到氣海，可能有些人感覺比較陌生，但我一說“丹田”，大家都知道它在小腹上。事實(shí)上，氣海穴就是下丹田的別稱。丹田是道家修煉精氣神的一種術(shù)語，道家 對這個(gè)部位非常推崇，尤其是下丹田，他們認(rèn)為這是“性命之祖”、“生氣之源”。確實(shí)，氣海穴是真氣升降開合的樞紐，是儲(chǔ)存真氣的重要部位。因此，如果出現(xiàn) 腹部脹滿、消化不良、大便不通等癥狀時(shí)，就可以多按摩氣海穴。
“氣海一穴暖全身”，就是說氣海具有溫養(yǎng)、強(qiáng)壯全身的作用。對先天不足、后天失養(yǎng)，體質(zhì)虛弱韻人來說，經(jīng)常按摩氣海穴就能起到良好的療效。如果加上艾灸或拔罐，效果會(huì)更明顯。
其實(shí)，氣海穴搭配著別的穴位治療范圍更大。比如說，它配上三陰交可以治療遺精、夜尿，配上足三里可以治療氣短，配上合谷穴可以治療胃下垂等。
