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老人選講 身體養(yǎng)生的秘密(4)

  前列腺癌:飲食講究紅綠搭配

  前列腺癌高發(fā)于50歲以上的老年男性,因早期沒有特異性癥狀,一旦出現(xiàn)排尿困難、上尿路積水和疼痛等均已屬于晚期前列腺癌。  

  研究表明,高脂飲食易誘發(fā)前列腺癌。原因是高脂飲食會使膽固醇合成增加,導(dǎo)致以膽固醇為基礎(chǔ)合成的雄激素增加,進(jìn)而使前列腺癌發(fā)病率增加。

  因此,老年男性,在飲食上一定要注意低脂,少吃含脂肪、膽固醇高的食物,如奶油、動物內(nèi)臟和動物腦等。

  平時(shí)飲食上多吃些番茄,因?yàn)榉阎泻械姆鸭t素是一種強(qiáng)氧化物,可以預(yù)防細(xì)胞的癌變。此外,由于綠茶中含有茶多酚能極強(qiáng)地清除有害自由基,因此能夠較好的預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

  對于老年男性來說,定期去醫(yī)院體檢是前列腺癌早發(fā)現(xiàn)早治療的好方法。特別是有家族史,經(jīng)常高脂飲食的老年男性好每年進(jìn)行一次B超、直腸指診和前列腺特異抗原( PSA)檢驗(yàn)來篩查前列腺癌?! ?/p>

養(yǎng)生 老年人 老年人如何長壽 
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