蔥姜水燙腳治感冒
取蔥白60克（切段）、生姜30克（切片），加水1500毫升煮沸10分鐘。取適量蔥姜水兌入適量涼水，使水溫在40℃以上。用兌好的水燙腳，水溫下降時再兌入剩下的蔥姜水，使水溫一直保持在40℃以上。每次燙腳半小時。
蔥白味辛、性溫，入肺、胃經(jīng)，擅發(fā)汗、通中、祛寒。生姜味辛、性微溫，入肺、脾、胃經(jīng)，具有發(fā)汗解表、疏散風寒之功效。通過蔥姜水燙腳，可以疏散風寒，溫經(jīng)活血。本方對于初受寒邪（感冒當日）出現(xiàn)的鼻塞、噴嚏、畏寒癥狀有良效，及時使用一般次日即愈。另外，蔥姜水燙腳可加快全身血液循環(huán)，較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網(wǎng)，從而使呼吸道黏膜內(nèi)血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，以阻止人體進一步受感染。
治失眠
黑芝麻1000克，核桃（胡桃仁）500克，茯苓粉2000克，紅糖300克，蜂蜜300克。前3味共研為末，拌入蜂蜜后瓶裝或罐裝密封備用。每日早晨取30克蒸熟服。服完1劑為1個療程。
結語：小編在這里提醒平時不按時吃飯的人，不要以為胃潰瘍離你有多遙遠。如果你還不在慎重對待你的胃的話，小心下一個胃潰瘍患者就是你！（文章原載于《醫(yī)藥衛(wèi)生報》《中國中醫(yī)藥報》《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》《健康之友》，作者： 曹淑芬，張可堂，賈東民，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。
