精神緊張和勞累當心患前列腺炎

　　今年34歲的馬克是一家電腦公司的銷售經理。一天早上小便時，他發(fā)現(xiàn)自己的尿道口有粘粘的分泌物，并感到排尿困難。過兩天癥狀減輕，但幾個月后這種現(xiàn)象還沒有完全消失，他還逐漸感到下體多處疼痛。他很納悶：自己平時挺注意保養(yǎng)和潔身自好的，這是怎么了?到醫(yī)院看過醫(yī)生之后，他才知道自己患了中年男性常見的慢性前列腺炎。

　　慢性前列腺炎不像急性前列腺炎癥那樣突如其來，而是隱隱約約長期反復出現(xiàn)，雖不危及生命，但目前醫(yī)學界公認很難治愈且極易復發(fā)，許多患者還會將其帶入老年。

　　消除緊張有助減輕病癥

　　避免緊張慢性前列腺炎的病因至今眾說不一，但得到醫(yī)生們普遍肯定的是，消除患者的緊張心理有助于減輕病癥。

　　英國科學家米勒在研究中發(fā)現(xiàn)，前列腺炎患者在癥狀加重時都有不同程度的緊張因素存在，比如工作過累、疲勞、焦慮等。米勒指出，消除緊張的行為療法對慢性前列腺炎的治療肯定是有益的。

　　國內也有統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者中65%的人是單位的中層管理人員和業(yè)務骨干，尤其是35歲以上男性中層管理人士，步入中年后的他們的社會責任加大，精神壓力也隨之加重。因此，得了慢性前列腺炎的病人在心理上進行調整顯得尤為重要。

　　不宜久坐近幾年還有一個特殊的發(fā)現(xiàn)，就是在慢性前列腺炎患者中，并沒有那么大精神壓力的汽車司機也占了較大比例，并且不易治愈。泌尿科專家從生理學觀點解釋說，久坐可使血液循環(huán)變慢，直接導致會陰及前列腺性充血淤血。

　　慢性炎癥易誘發(fā)前列腺癌

　　少吃動物脂肪慢性前列腺炎還容易誘發(fā)前列腺癌。在以肉、奶制品為主食的國家，前列腺癌的發(fā)病率比以米、菜為主食的國家更高，其中食用大量脂肪的男性，特別是來源于紅色肉的動物脂肪，易導致前列腺癌，因此前列腺癌在歐美發(fā)病率很高。在我國，隨著膳食結構的變化，國人大幅度增加了對乳、肉制品的攝入，這幾年我國前列腺癌的發(fā)病率有逐年增高的趨勢。

　　所以司機和久坐辦公室的人別長時間坐著不動，在工作之余適當活動，并及時變換體位。晚上臨睡前用溫水坐浴，可改變前列腺局部充血的狀況，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。