寬容大度利健康

　　佛家典云：釋迦牟尼佛功德圓滿，有人卻妒性大發(fā)當(dāng)面惡意中傷他。佛祖笑而不語。待那人罵完后，佛問：“假如有人送你東西，你不愿意要怎么辦？”答：“當(dāng)然是歸還了。”佛說：“那就是了。”于是，那人羞慚而退。佛之大度，令人欽敬，于是有了“大肚能容天下難容之事”的說法。

　　據(jù)此，心理學(xué)家史蒂夫·凱萊赫認(rèn)為：其實(shí)，寬容是一個(gè)人良好心理的外殼，精神文明的顯露。它往往折射人的處世經(jīng)驗(yàn)，身心健康，待人藝來，良好涵養(yǎng)，也是把自己視線集中在完美自身的精神結(jié)構(gòu)和心理素質(zhì)上的一種文明行為。

　　穿梭于茫茫人海之中，面對(duì)別人的小小過失，一個(gè)淡淡的微笑，一句輕輕的話語，便傳達(dá)出自己的包涵和諒解，這就是寬容。在人的一生中，常因一件小事，一句不經(jīng)意的話語，使別人不理解，或不被人信任，此時(shí)不要苛求別人，以律人之心律己，以恕己之心恕人，這就是寬容。所謂“己所不欲，勿施于人”也寓理于此。同時(shí)，這也會(huì)對(duì)自己、對(duì)別人產(chǎn)生一種奇妙效應(yīng)。凱萊赫指出：對(duì)于寬恕者的本身，從心理角度上講，可以使其心理得到自然的舒展，特別是對(duì)于心臟病，性格孤僻、心情抑郁的病人，這是丟掉思想包袱，心情豁然開朗的良方。