治本：重視頭皮護(hù)理

　　如果說頭發(fā)是一朵花，那么頭皮就是培育花朵的土壤。一旦土壤出現(xiàn)無法供養(yǎng)的情況，花自然就會枯萎。要讓頭發(fā)看上去始終保持年輕亮澤的狀態(tài)，對頭皮進(jìn)行精心養(yǎng)護(hù)絕對錯(cuò)不了。頭皮按摩是簡單的方法。將按摩油或頭皮按摩膏輕輕地涂抹在頭皮并配以簡單的按摩動作，長期堅(jiān)持下去就一定會有效果。當(dāng)然，如果覺得自己的按摩手法并不到位，買一把圓形梳頭的梳子經(jīng)常梳梳頭，也能起到替代的效果。值得一提的是，經(jīng)過頭皮護(hù)理后的頭發(fā)，光澤度和柔軟度比以往都會有所提升。

　　千萬不要以為頭皮按摩只能在洗發(fā)時(shí)進(jìn)行。感覺壓力過大，頭皮僵硬？一次簡單的頭皮按摩不僅能夠改善疲勞、消除毛孔的緊繃感，還能改善血液循環(huán)，讓整個(gè)人松弛下來。

　　另外要提醒的是，頭皮按摩和頭發(fā)護(hù)理可以延緩頭發(fā)的衰老，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更是你需要做的美發(fā)減齡必備功課。多攝取些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、同時(shí)確保充足的睡眠很關(guān)鍵，如果條件允許，做一些有助于提升血液循環(huán)的運(yùn)動也是不錯(cuò)的選擇。

　　總結(jié)：綜上所述，我們知道了護(hù)理頭發(fā)是很重要的，因此大家必須做好這點(diǎn)，如果你不知道如何護(hù)理，試試小編以上推薦的這些方法吧。（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012/03，作者：趙玲，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）