名醫(yī)私方

　　肝病食療方——泥鰍雞骨草湯。泥鰍200克，先用鍋煎微黃，雞骨草50克，蛇舌草30克，大棗10顆，加清水2000毫升，熬成750毫升（三個人吃）。此湯具有保肝降酶功效，適用于濕熱型肝病患者，正常人體質(zhì)偏濕熱也可以吃，但脾虛寒涼者不宜。一周一到兩次。

　　大眾保肝湯——木耳冬菇湯。雞肉/瘦肉適量，黑木耳30克，冬菇30克，針菜30克。先用水浸開洗凈，再用家常烹飪法煮成湯，也可以蒸成菜食用，可養(yǎng)肝保肝。

　　4種人需要養(yǎng)肝

　　●過勞一族：過勞族第一要維護的就是肝臟。過度操勞的結(jié)果之一就是肝氣偏弱，此外，易怒易憂郁也會傷肝。

　　●肝火旺的人：熱性體質(zhì)的人經(jīng)常“肝火”旺盛，標(biāo)志符號為易長痤瘡、怕熱出汗、經(jīng)期長。

　　●本身有肝病的人：春季肝病容易復(fù)發(fā)，或使病情加重。

　　●慢性病、免疫力低下、脾胃功能低下、膽囊炎等人群。

　　結(jié)語：春季病毒隨著氣溫的上升也開始變多。所以說春季養(yǎng)護好肝，防止病毒的侵襲才是預(yù)防肝病至關(guān)重要的一步哦！（文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.03，作者：孟懷東，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。