社交關(guān)系直接影響健康

　　人們常用“近朱者赤，近墨者黑”來形容社交父系對個(gè)人行為的影響。美國一項(xiàng)研究顯示，積極良好的社交關(guān)系如同均衡飲食和充足睡眠一樣有益健康，而消極敵對的社交關(guān)系則可能以炎癥形式對健康產(chǎn)生不利影響。

　　為研究健康與社交關(guān)系之間可能存在的關(guān)聯(lián)，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院研究員招募了122名健康成年人志愿者，觀察他們的免疫系統(tǒng)如何隨同常社交活動的變化而改變。

　　研究對象需連續(xù)8天在日記中報(bào)告自己的社交活動，記錄下任何與競爭相關(guān)的事情。研究人員檢測他們唾液中導(dǎo)致炎癥的兩種蛋白質(zhì)、即促炎癥細(xì)胞因子的水平。結(jié)果顯示，日記中較多記載與朋友或家庭成員發(fā)生沖突等敵對社交互動或工作競爭的志愿者，其唾液中促炎癥細(xì)胞因子的水平相對更高。

　　完成后一篇日記幾天后，志愿者參加25分鐘壓力測試，包括完成心算題目和在陌生人面前演講。唾液檢測結(jié)果同樣顯示，先前較多記錄消極社交活動的研究對象體內(nèi)促炎癥細(xì)胞因子的水平較高。

　　研究顯示，運(yùn)動等與休閑相關(guān)的競爭與志愿者促炎癥細(xì)胞因子水平?jīng)]有明顯關(guān)聯(lián)，而與工作有關(guān)的競爭以及確保至少吸引一名異性注意的壓力與志愿者體內(nèi)較高的促炎癥細(xì)胞因子水平有關(guān)聯(lián)。